Гель Dr. Rolling от ушибов, растяжений, боли, отёков и воспалений

Вооружайся, впереди осень!

Осень приходит как мудрый художник: листья ещё шепчут о прошедшем лете, ежедневно окрашиваясь в охру и медь. В её воздухе — запах дождя, перезревших яблок и первых прохладных вечеров. Осень, как напоминание о смене ритмов, о необходимости притормозить и прислушаться.

Для многих это время уединённой философии: кашемировые шарфы, тёплый свет фонарей, книги и тихие разговоры у окна.

Осень ассоциируется со сбором урожая и подведением итогов, со сладкой горчинкой прощаний и одновременно с надеждой на внутреннее обновление. В её тишине слышны шаги воспоминаний — и в этом покое таится обещание новой весны.

А с чем у вас ассоциируется осень, друзья?

Помимо романтики и поэзии, Осень – это риски…, риски:

- Переохлаждения и перепады температуры 

- Возвращение в детские сады и школы (рост контактов) 

- Снижение натуральной инсоляции и витамина D 

- Отопление и пересушенный воздух в помещениях 

- Стресс и усталость, ослабляющие иммунитет

Как вы себя поддерживаете в этот период?

Осенью чаще всего обостряются следующие заболевания:

 

1. ОРВИ и грипп

2. Бронхит и пневмония

3. Аллергия (поллиноз)

4. Ринит и синусит

5. Астма

6. Гастрит и язва желудка

7. Артроз и артрит

8. Цистит и пиелонефрит

9. Депрессия и неврозы

10. Псориаз и экзема

11. Мигрень и головные боли напряжения

12. Гипертония и сердечно-сосудистые болезни

13. Обострение хронических инфекций (тонзиллит, герпес)

 

Что у них общего?
Эти состояния связаны с сезонными изменениями климата, снижением иммунитета и стрессовыми факторами.
А ещё у них общий помощник, о нём расскажу ниже…

Профилактика (кратко):

- Мытьё рук, проветривание, увлажнение воздуха 

- Сухие ноги

- Поддержание иммунитета: сон, питание, физнагрузка, витамины и Effector (Эффектор)!

О нём подробнее сегодня говорим в моём Клубе - https://t.me/richwin_go/5324