Гармонизация. И… возбудимость психики.

Насколько же незначительна их доля в нашем рационе, и насколько же мы зависимы от их разумного баланса в нашем организме… При лёгкой возбудимости психики организму может не хватать следующих микроэлементов:

 

1. Магний. Этот минерал играет важную роль в регуляции уровня стресса и улучшении настроения.

 

2. Железо. Его недостаток может приводить к усталости и слабости, что также может усиливать возбудимость психики.

 

3. Витамин В6, играет важную роль в регулировании уровня стресса и улучшении настроения.

 

4. Витамин Е - помогает улучшить настроение и снизить уровень стресса.

 

5. Кальций, этот минерал играет важную роль в регулировании уровня стресса и улучшении настроения.

 

В свой рацион для покрытия этих дефицитов я добавляю курсами – Дефендер, Остео, Витамины Ред, Какао с Линчжи, Железо с хлорофиллом.

Сейчас пропиваю Брэйн – ноотропное питание для мозга.

Здесь в закрытом клубе обсуждаем подробнее:
 https://t.me/butik_verum или https://max.ru/join/r9noZdRic034rZZrfhGp75e8K1DJnE8Cj3cU1MUsyu4

#нервнаясистема #перевозбуждениепсихики #стресс



 

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Гель Dr. Rolling от ушибов, растяжений, боли, отёков и воспалений

Изображение
Гель Dr. Rolling от ушибов, растяжений, боли, отёков и воспалений Хочу поделиться результатом применения Dr.Rolling. У меня после ходьбы, долгого сидения за работой, в дороге появляются сильные боли в спине. Применяла гель на ночь.: приятное тепло и боль уходит. В отпуске много путешествуем, стала намазывать и днём, перед поездкой. К вечеру боль не так сильно ощущается. Удобная форма упаковки, можно брать с собой, запаха нет. Отзыв Гель Dr. Rolling Эффективен при болях в позвоночнике, любых болях опорно-двигательного аппарата. Артриты, артрозы, воспаления, ревматизм. Ушибы, растяжения, отеки, боли - https://www.richwin.ru/shop/706/desc/drrolling или http://26.tavie.store/101642?locale=ru
Далее...

Самый сочный витаминка!

Изображение
Самый сочный витаминковый напиток!   Витаминно-минеральный комплекс Verum Vitamins Red Знаете почему зову его "сочным"? Не для красного словца...   А потому что в составе, кроме RNA VERUM, Уролитина А, мультивитаминно-минерального комплекса VERUM... … ещё 3 сока - сок черники, сок граната, сок нуоли (нони) Натуральный биоактивный комплекс Verum Vitamins Red:   🌿 содержит суточную потребность организма в полезных веществах; 🌿 значительно ускоряет обменные процессы и внутриклеточную детоксикацию; 🌿 защищает от воздействия свободных радикалов и активно препятствует преждевременному старению; 🌿 повышает общий энергетический потенциал всех систем организма; 🌿 улучшает когнитивные функции (память, внимание, способность к концентрации и обучению); 🌿 способствует быстрому восстановлению после перенесённых заболеваний, интенсивных физических нагрузок, стрессовых ситуаций.   🫰 С простудами справляется на раз... два! Подробнее - https://...
Далее...

TaVie®Liver (Тави Ливер) - гепатопротектор, помощь печени и поджелудочной железе

Изображение
TaVie®Liver (Тави Ливер) - гепатопротектор, помощь печени и поджелудочной железе Комплекс для полноценного восстановления функций печени. TaVie®Liver (Тави Ливер) - гепатопротектор, помощь печени и поджелудочной железе   TaVie®Liver - комплексное средство, воздействует сразу на все основные детоксикационные функции печени и, что не маловажно – на ее синтетические функции (скорость обновления белков печени). В составе комплекса 5 активных фармакопейных ингредиентов (входят в европейскую фармакопею, т.е. обладают высоким уровнем клинически-доказанных эффектов), что обеспечивает множественные эффекты: антиоксидантные, антифибротические, регенеративные, желчегонные, гепатопротекторные, иммуно-стимулирующие и противовоспалительные. Действует не только на печень, но и на желчевыводящие пути - нормализует секрецию желчи и моторику желчевыводящих путей.   Состав TaVie®Liver: экстракт расторопши (силимарин), бетаина гидрохлорид, экстракт артишока, N-ацетилцистеин, L-с...
Далее...